DEFICIENCIAS DE VITAMINA B12

DEFICIENCIA DE LA VITAMINA B12

Algunos efectos que causa la deficiencia de la vitamina B12 son: 

- La mayoría de personas después de los 50 años no tienen la capacidad para absorber la vitamina B12 de los alimentos.

- Las personas vegetarianas deben buscar fuentes diferentes que provean la vitamina B12 presente en las carnes.

- Personas que se han sometido a una cirugía gastrointestinal pierden la capacidad de absorber la vitamina B12.

- La deficiencia puede causar enfermedades como: Anemia, Pérdida del equilibrio, Debilidad, Entumecimiento de las extremidades. 

- Durante el embarazo se requieren mayores cantidades de Vitamina B12.